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1 人前(1人前あたり300g)

キムチチャーハン

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり300g)
1サービングあたり
エネルギー
1867 kj
446 kcal
たんぱく質
8.75g
脂質
12.37g
飽和脂肪
1.868g
多価不飽和脂肪
5.058g
一価不飽和脂肪
4.729g
コレステロール
0mg
炭水化物
75.09g
糖分
2.46g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
844mg
カリウム
520mg
最終更新: 2020年 05月 11日 10:58 午後
22%
1日の摂取目安*
(446 cal)
22% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (67%)
 
脂質 (25%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
446
脂質
12.37g
炭水化物
75.09g
たんぱく質
8.75g
キムチチャーハン (1 人前(1人前あたり300g))には446カロリー含まれています。
カロリーの内訳 25% 脂質, 67% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 149
1 杯 223
1 人前(1人前あたり300g) 446

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