栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり140g）
エネルギー
616 kj
147 kcal
たんぱく質
25.75g
脂質
1.02g
飽和脂肪
0.275g
多価不飽和脂肪
0.365g
一価不飽和脂肪
0.197g
コレステロール
35mg
炭水化物
5g
糖分
2.95g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
498mg
カリウム
323mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:05 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (15%)
脂質 (7%)
たんぱく質 (78%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
147
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脂質
1.02g
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炭水化物
5g
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たんぱく質
25.75g
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カレイの煮付け (1 人前（1人前あたり140g）)には147カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 7% 脂質, 15% 炭水化物, 78% たんぱく質. |
一般的な分量:
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