栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり95g）
エネルギー
110 kj
26 kcal
たんぱく質
2.91g
脂質
0.4g
飽和脂肪
0.061g
多価不飽和脂肪
0.168g
一価不飽和脂肪
0.066g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.93g
糖分
0.53g
食物繊維
2.3g
ナトリウム
99mg
カリウム
427mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:37 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (50%)
脂質 (12%)
たんぱく質 (38%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
26
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脂質
0.4g
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炭水化物
3.93g
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たんぱく質
2.91g
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ほうれん草のおひたし (1 人前（1人前あたり95g）)には26カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 12% 脂質, 51% 炭水化物, 38% たんぱく質. |
一般的な分量:
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