栄養成分
分量
100 g
エネルギー
115 kj
28 kcal
たんぱく質
3.06g
脂質
0.42g
飽和脂肪
0.065g
多価不飽和脂肪
0.177g
一価不飽和脂肪
0.069g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.13g
糖分
0.56g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
105mg
カリウム
450mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:37 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (50%)
脂質 (12%)
たんぱく質 (38%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
28
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脂質
0.42g
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炭水化物
4.13g
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たんぱく質
3.06g
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ほうれん草のおひたし (100 g)には28カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 12% 脂質, 51% 炭水化物, 38% たんぱく質. |
一般的な分量:
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