栄養成分
分量
1 杯（大さじ）
エネルギー
134 kj
32 kcal
たんぱく質
2.46g
脂質
0.14g
飽和脂肪
0.024g
多価不飽和脂肪
0.059g
一価不飽和脂肪
0.028g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.48g
糖分
0.54g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
1mg
カリウム
100mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (66%)
脂質 (4%)
たんぱく質 (30%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
32
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脂質
0.14g
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炭水化物
5.48g
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たんぱく質
2.46g
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そら豆 (1 杯（大さじ）)には32カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 4% 脂質, 66% 炭水化物, 30% たんぱく質. |
一般的な分量:
豆類に関連する種類:
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