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豆類のカロリー

豆類のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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豆類の人気のある種類

脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g)
カロリー

黒豆

1 カップ 0.70 39.74 14.47 218
100 g 0.29 16.56 6.03 91

金時豆(缶詰)

1 カップ 0.87 39.91 13.44 218
100 g 0.34 15.59 5.25 85

インゲン豆(缶詰)

1 カップ 1.94 36.60 11.66 206
100 g 0.81 15.25 4.86 86

豆類に関連する食品:

枝豆 野菜 黒豆

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