栄養成分
分量
1 匹
エネルギー
1138 kj
272 kcal
たんぱく質
16.28g
脂質
21.24g
飽和脂肪
4.904g
多価不飽和脂肪
4.981g
一価不飽和脂肪
9.03g
コレステロール
103mg
炭水化物
0.81g
糖分
0.15g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
654mg
カリウム
294mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:18 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (1%)
脂質 (74%)
たんぱく質 (25%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
272
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脂質
21.24g
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炭水化物
0.81g
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たんぱく質
16.28g
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さんまの塩焼き (1 匹)には272カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 74% 脂質, 1% 炭水化物, 25% たんぱく質. |
一般的な分量:
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