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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
858 kj
205 kcal
たんぱく質
17.64g
脂質
11.6g
飽和脂肪
2.467g
多価不飽和脂肪
3.282g
一価不飽和脂肪
5.014g
コレステロール
57mg
炭水化物
6.71g
糖分
0.41g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
130mg
カリウム
334mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
10%
1日の摂取目安*
(205 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (13%)
 
脂質 (52%)
 
たんぱく質 (35%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
205
脂質
11.6g
炭水化物
6.71g
たんぱく質
17.64g
かれいの唐揚げ (100 g)には205カロリー含まれています。
カロリーの内訳 52% 脂質, 13% 炭水化物, 35% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分) 37
1 人前(1人前あたり85g) 174
100 g 205
1 切り身 (17cm x 10cm x 1cm) 318

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