栄養成分
分量
100 g
エネルギー
556 kj
133 kcal
たんぱく質
22g
脂質
4.24g
飽和脂肪
0.867g
多価不飽和脂肪
1.222g
一価不飽和脂肪
1.621g
コレステロール
56mg
炭水化物
0.41g
糖分
0.09g
食物繊維
0g
ナトリウム
417mg
カリウム
427mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (1%)
脂質 (30%)
たんぱく質 (69%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
133
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脂質
4.24g
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炭水化物
0.41g
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たんぱく質
22g
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焼きカレイ (100 g)には133カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 30% 脂質, 1% 炭水化物, 69% たんぱく質. |
一般的な分量:
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