食品データベースとカロリーカウンター  

ファミリーマート

スパイス香る!タコライスプレート

栄養成分
分量
1人前
1サービングあたり
エネルギー
2259 kj
540 kcal
たんぱく質
16.20g
脂質
10.80g
炭水化物
98.30g
糖分
91.10g
食物繊維
7.2g
ナトリウム
1299mg
この情報は不正確または不完全ですか?ここをクリックして編集してください。
最終更新: 2021年 04月 15日 11:04 午後
27%
1日の摂取目安*
(540 cal)
27% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (70%)
 
脂質 (18%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
540
脂質
10.8g
炭水化物
98.3g
たんぱく質
16.2g
1人前には540カロリー含まれています。
カロリーの内訳 18% 脂質, 71% 炭水化物, 12% たんぱく質.

ファミリーマートの大豆に関連するアイテム:

ひじきと小松菜の白和え
木綿豆腐(お母さん食堂)
大豆のお肉!7種野菜のビビンバ丼
大豆チップ チリサルサ味

ファミリーマートの卵に関連するアイテム:

SPAMむすび
ラップスティック 半熟たまごとサラダチキン
だしが決め手!ふんわり玉子の親子丼
彩り弁当 和風御膳
グリルチキンと6種野菜のスープカレーごはん
キャベツとチーズの玉子包み焼
  ファミリーマートの卵をもっと表示

ファミリーマートの米に関連するアイテム:

しらすと梅の雑穀スープ
イベリコ豚おむすび
ルーロー飯(台湾風豚角煮丼)
おむすび コク旨炒飯
スーパー大麦 枝豆とサラダチキン
牛ごぼう巻と唐揚げマヨネーズ巻
  ファミリーマートの米をもっと表示

ファミリーマートの軽食に関連するアイテム:

もちっと食感の北海道メロンパン
辛辛チキン
いわしのつみれ汁
あんブレッド
枝豆チーズ
魚卵づくし
  ファミリーマートの軽食をもっと表示

その他の卵の種類:

ポーチドエッグ
スクランブルエッグ
ゆで卵
卵白
  卵の栄養情報もっと表示

その他の米の種類:

白米 インスタント
玄米 インスタント
白米 (調理済み)
白米(中粒、調理済み)
玄米
白米(短粒、調理済み)
  米の栄養情報もっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 x 1人前
 

最近食べた食品:

松屋 ブラウンソースエッグハンバーグ定食 単品
紀文 半熟くんたま
いなげや とろっと玉子のオムライス
マルちゃん 錦糸たまご
いちまさ ふんわりはんぺん
サミット 店内手作りだし巻き玉子(ハーフ)


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2021FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。