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スクランブルエッグ

栄養成分
分量
1 大
1サービングあたり
エネルギー
424 kj
101 kcal
たんぱく質
6.76g
脂質
7.45g
飽和脂肪
2.244g
多価不飽和脂肪
1.31g
一価不飽和脂肪
2.908g
コレステロール
215mg
炭水化物
1.34g
糖分
1.06g
食物繊維
0g
ナトリウム
171mg
カリウム
84mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
5%
1日の摂取目安*
(101 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (6%)
 
脂質 (67%)
 
たんぱく質 (27%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

栄養のまとめ:

カロ
101
脂質
7.45g
炭水化物
1.34g
たんぱく質
6.76g
スクランブルエッグ (1 大)には101カロリー含まれています。
カロリーの内訳 67% 脂質, 5% 炭水化物, 27% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 杯(大さじ) 23
1 オンス 47
1 大 101
100 g 166
1 カップ 365

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