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栄養成分
分量
1 大
1サービングあたり
エネルギー
308 kj
74 kcal
たんぱく質
6.29g
脂質
4.97g
飽和脂肪
1.55g
多価不飽和脂肪
0.682g
一価不飽和脂肪
1.905g
コレステロール
212mg
炭水化物
0.38g
糖分
0.38g
食物繊維
0g
ナトリウム
70mg
カリウム
67mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
4%
1日の摂取目安*
(74 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (2%)
 
脂質 (63%)
 
たんぱく質 (35%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

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栄養のまとめ:

カロ
74
脂質
4.97g
炭水化物
0.38g
たんぱく質
6.29g
卵 (1 大)には74カロリー含まれています。
カロリーの内訳 63% 脂質, 2% 炭水化物, 35% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 42
1 小 54
1 中 65
1 サービング(1サービングあたり50g) 74
1 大 74
1 特大 85
1 ジャンボサイズ 96
100 g 147

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ゆで卵
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