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卵のカロリー

卵のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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卵の人気のある種類

脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g)
カロリー

1 大 4.97 0.38 6.29 74
100 g 9.94 0.77 12.58 147

卵白

1 大 0.06 0.24 3.60 17
100 g 0.17 0.73 10.90 52

ゆで卵

1 大 5.28 0.56 6.26 77
100 g 10.57 1.12 12.53 154

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