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目玉焼き

栄養成分
分量
1 大
1サービングあたり
エネルギー
373 kj
89 kcal
たんぱく質
6.24g
脂質
6.76g
飽和脂肪
1.88g
多価不飽和脂肪
1.214g
一価不飽和脂肪
2.754g
コレステロール
210mg
炭水化物
0.43g
糖分
0.38g
食物繊維
0g
ナトリウム
238mg
カリウム
67mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
4%
1日の摂取目安*
(89 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (1%)
 
脂質 (70%)
 
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

目玉焼き 目玉焼き 目玉焼き
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
89
脂質
6.76g
炭水化物
0.43g
たんぱく質
6.24g
目玉焼き (1 大)には89カロリー含まれています。
カロリーの内訳 70% 脂質, 2% 炭水化物, 29% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 68
1 中 78
1 大 89
1 卵 89
100 g 194

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