朝食のカロリーと栄養情報

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1食あたり - カロリー: 578kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 105.20g | たんぱく質: 18.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

小籠包

1 個あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 4.04g | 炭水化物: 7.92g | たんぱく質: 4.31g
その他の量: 1 人前（1人前あたり105g） - 250kcal , 100 g - 238kcal , 1 オンス - 68kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

味噌汁

1 杯あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 2.99g | 炭水化物: 4.25g | たんぱく質: 4.38g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 60kcal , 100 g - 25kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ご飯

100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 36.37g | たんぱく質: 3.48g
その他の量: 1 杯 - 252kcal , 1 サービング（1サービングあたり150g） - 252kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムエッグ

1 個あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 15.27g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 14.17g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ソーセージエッグ定食 (松屋)

1食あたり - カロリー: 600kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 95.10g | たんぱく質: 18.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

味付めかぶ (45g) (トップバリュ)

1カップ (45g)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 0.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

韓国海苔

10 枚あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 1.51g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

目玉焼き

1 大あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 6.76g | 炭水化物: 0.43g | たんぱく質: 6.24g
その他の量: 1 中 - 78kcal , 1 小 - 68kcal , 1 卵 - 89kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼魚定食 (松屋)

1膳あたり - カロリー: 574kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 100.60g | たんぱく質: 22.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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