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味噌汁

栄養成分
分量
1 杯
1サービングあたり
エネルギー
250 kj
60 kcal
たんぱく質
4.38g
脂質
2.99g
飽和脂肪
0.418g
多価不飽和脂肪
0.945g
一価不飽和脂肪
1.41g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.25g
糖分
1.14g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
699mg
カリウム
286mg
最終更新: 2013年 10月 14日 06:57 午後
3%
1日の摂取目安*
(60 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (27%)
 
脂質 (44%)
 
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

栄養のまとめ:

カロ
60
脂質
2.99g
炭水化物
4.25g
たんぱく質
4.38g
味噌汁 (1 杯)には60カロリー含まれています。
カロリーの内訳 44% 脂質, 28% 炭水化物, 29% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 7
100 g 25
1 杯 60
1 人前(1人前あたり240g) 60

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