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そば
100 gあたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 74.62g | たんぱく質: 14.38g ,
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かけそば
(小諸そば)
1杯あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 60.00g | たんぱく質: 12.40g
栄養成分
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ざるそば
(富士そば)
1杯あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 54.00g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
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ゆでそば
(戸田久)
1食 (150g)あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 7.20g
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そば(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 21.44g | たんぱく質: 5.06g ,
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天ぷらそば
(セブンイレブン)
1包装 (74g)あたり - カロリー: 358kcal | 脂質: 19.90g | 炭水化物: 38.00g | たんぱく質: 8.00g
栄養成分
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たぬきそば
1 杯あたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 7.73g | 炭水化物: 86.68g | たんぱく質: 19.55g ,
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かけそば
(テーブルマーク)
1食 (128g)あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 50.10g | たんぱく質: 11.10g
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わかめそば
(富士そば)
1杯あたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 72.20g | たんぱく質: 15.80g
栄養成分
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そば
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 340kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 68.50g | たんぱく質: 13.70g
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