そばのカロリーと栄養情報

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茶そば (東洋水産)

100gあたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 72.90g | たんぱく質: 10.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

中華そば (オークワ)

100gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 29.20g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯 (533g)あたり - カロリー: 367kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 49.10g | たんぱく質: 29.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (11g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

二八そば (イトメン)

1袋 (83g)あたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 61.30g | たんぱく質: 13.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (70g)あたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 59.60g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (150g)あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 40.90g | たんぱく質: 9.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ソース焼そば (西友)

1個 (127g)あたり - カロリー: 546kcal | 脂質: 25.10g | 炭水化物: 70.00g | たんぱく質: 10.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (143g)あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 45.50g | たんぱく質: 6.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ざるそば (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 59.00g | たんぱく質: 17.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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