そばのカロリーと栄養情報

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中華そば

1 杯あたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 4.97g | 炭水化物: 70.03g | たんぱく質: 8.42g
その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 453kcal , 100 g - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

１食 (160g)あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 44.10g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

塩焼そば (シマダヤ)

1食 (157g)あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 51.00g | たんぱく質: 7.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚そば (マルちゃん)

1人前 (93g)あたり - カロリー: 404kcal | 脂質: 18.10g | 炭水化物: 49.20g | たんぱく質: 11.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

やきそば (ペヤング)

1食 (120g)あたり - カロリー: 544kcal | 脂質: 27.60g | 炭水化物: 64.90g | たんぱく質: 8.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 227kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 46.40g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

信州そば (ライフ)

1人前 (90g)あたり - カロリー: 311kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 60.20g | たんぱく質: 12.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

二八そば (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 354kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 71.40g | たんぱく質: 13.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

鴨だしそば (CO-OP)

1個 (193g)あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 53.50g | たんぱく質: 11.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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