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中華そば

栄養成分
分量
1 杯
1サービングあたり
エネルギー
1518 kj
363 kcal
たんぱく質
8.42g
脂質
4.97g
飽和脂肪
1.577g
多価不飽和脂肪
0.71g
一価不飽和脂肪
2.162g
コレステロール
46mg
炭水化物
70.03g
糖分
1.96g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
491mg
カリウム
208mg
最終更新: 2020年 05月 12日 10:08 午前
18%
1日の摂取目安*
(363 cal)
18% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (79%)
 
脂質 (12%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
363
脂質
4.97g
炭水化物
70.03g
たんぱく質
8.42g
中華そば (1 杯)には363カロリー含まれています。
カロリーの内訳 12% 脂質, 78% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 151
1 杯 363
1 人前(1人前あたり300g) 453

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