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1 株、小 (直径10cm)

赤キャベツ

栄養成分
分量
1 株、小 (直径10cm)
1サービングあたり
エネルギー
735 kj
176 kcal
たんぱく質
8.11g
脂質
0.91g
飽和脂肪
0.193g
多価不飽和脂肪
0.709g
一価不飽和脂肪
0.108g
コレステロール
0mg
炭水化物
41.79g
糖分
22.17g
食物繊維
11.9g
ナトリウム
153mg
カリウム
1378mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
9%
1日の摂取目安*
(176 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (80%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
176
脂質
0.91g
炭水化物
41.79g
たんぱく質
8.11g
赤キャベツ (1 株、小 (直径10cm))には176カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 80% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 葉 7
1 カップ、細切り 22
1 カップ、みじん切り 28
100 g 31
1 株、小 (直径10cm) 176

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