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栄養成分
分量
1 葉
1サービングあたり
エネルギー
30 kj
7 kcal
たんぱく質
0.33g
脂質
0.04g
飽和脂肪
0.008g
多価不飽和脂肪
0.029g
一価不飽和脂肪
0.004g
コレステロール
0mg
炭水化物
1.7g
糖分
0.9g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
6mg
カリウム
56mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
< 1%
1日の摂取目安*
(7 cal)
0% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (80%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
7
脂質
0.04g
炭水化物
1.7g
たんぱく質
0.33g
赤キャベツ (1 葉)には7カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 80% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 葉 7
1 カップ、細切り 22
1 カップ、みじん切り 28
100 g 31
1 株、小 (直径10cm) 176

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