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1 サービング(1サービングあたり90g)

調理した大豆(調理油なし)

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり90g)
1サービングあたり
エネルギー
648 kj
155 kcal
たんぱく質
14.89g
脂質
8.03g
飽和脂肪
1.16g
多価不飽和脂肪
4.53g
一価不飽和脂肪
1.772g
コレステロール
0mg
炭水化物
8.88g
糖分
2.68g
食物繊維
5.4g
ナトリウム
209mg
カリウム
461mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
8%
1日の摂取目安*
(155 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (21%)
 
脂質 (43%)
 
たんぱく質 (36%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
155
脂質
8.03g
炭水化物
8.88g
たんぱく質
14.89g
調理した大豆(調理油なし) (1 サービング(1サービングあたり90g))には155カロリー含まれています。
カロリーの内訳 43% 脂質, 21% 炭水化物, 36% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(乾燥、調理済み、摂取分) 112
1 サービング(1サービングあたり90g) 155
100 g 172
1 カップ 310

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