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1 サービング(1サービングあたり78g)

調理したキャベツ

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり78g)
1サービングあたり
エネルギー
137 kj
33 kcal
たんぱく質
0.77g
脂質
2.18g
飽和脂肪
0.388g
多価不飽和脂肪
0.691g
一価不飽和脂肪
0.899g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.4g
糖分
2.19g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
215mg
カリウム
73mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(33 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (37%)
 
脂質 (54%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

調理したキャベツ
 

栄養のまとめ:

カロ
33
脂質
2.18g
炭水化物
3.4g
たんぱく質
0.77g
調理したキャベツ (1 サービング(1サービングあたり78g))には33カロリー含まれています。
カロリーの内訳 54% 脂質, 38% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 葉(小) 6
1 葉(中) 9
1 葉、大 13
1 サービング(1サービングあたり78g) 33
100 g 42
1 カップ 65
1 株(小) (直径約11cm) 298
1 株(中) (直径約14.5cm) 378

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