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1 激薄スライス、削ったスライス

薄切りハム

栄養成分
分量
1 激薄スライス、削ったスライス
1サービングあたり
エネルギー
115 kj
28 kcal
たんぱく質
3.1g
脂質
1.43g
飽和脂肪
0.459g
多価不飽和脂肪
0.158g
一価不飽和脂肪
0.67g
コレステロール
9mg
炭水化物
0.39g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
217mg
カリウム
50mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
1%
1日の摂取目安*
(28 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (6%)
 
脂質 (48%)
 
たんぱく質 (46%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
28
脂質
1.43g
炭水化物
0.39g
たんぱく質
3.1g
薄切りハム (1 激薄スライス、削ったスライス)には28カロリー含まれています。
カロリーの内訳 48% 脂質, 6% 炭水化物, 46% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 激薄スライス、削ったスライス 28
1 スライス (10.5cm²)(22g) 34
1 スライス 45
100 g 162

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