栄養成分
分量
100 g
エネルギー
678 kj
162 kcal
たんぱく質
18.26g
脂質
8.39g
飽和脂肪
2.7g
多価不飽和脂肪
0.93g
一価不飽和脂肪
3.94g
コレステロール
53mg
炭水化物
2.28g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
1278mg
カリウム
297mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (6%)
脂質 (48%)
たんぱく質 (46%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
162
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脂質
8.39g
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炭水化物
2.28g
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たんぱく質
18.26g
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薄切りハム (100 g)には162カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 48% 脂質, 6% 炭水化物, 46% たんぱく質. |
一般的な分量:
ハムに関連する種類:
豚肉に関連する種類:
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