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ハムとチーズのサンドイッチ

栄養成分
分量
1 サンドイッチ
1サービングあたり
エネルギー
1472 kj
352 kcal
たんぱく質
20.69g
脂質
15.48g
飽和脂肪
6.437g
多価不飽和脂肪
1.375g
一価不飽和脂肪
6.738g
コレステロール
58mg
炭水化物
33.35g
ナトリウム
771mg
カリウム
291mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
18%
1日の摂取目安*
(352 cal)
18% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (38%)
 
脂質 (39%)
 
たんぱく質 (23%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
352
脂質
15.48g
炭水化物
33.35g
たんぱく質
20.69g
ハムとチーズのサンドイッチ (1 )には352カロリー含まれています。
カロリーの内訳 39% 脂質, 38% 炭水化物, 23% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 68
100 g 241
1 サンドイッチ 352

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