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1 人前(1人前あたり150g)

白米

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり150g)
1サービングあたり
エネルギー
1055 kj
252 kcal
たんぱく質
5.24g
脂質
0.59g
飽和脂肪
0.123g
多価不飽和脂肪
0.165g
一価不飽和脂肪
0.242g
コレステロール
0mg
炭水化物
54.7g
糖分
0g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
311mg
カリウム
59mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:10 午前
13%
1日の摂取目安*
(252 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (89%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

白米
 

栄養のまとめ:

カロ
252
脂質
0.59g
炭水化物
54.7g
たんぱく質
5.24g
白米 (1 人前(1人前あたり150g))には252カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 89% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 168
1 人前(1人前あたり150g) 252

白米に関連する種類:

白米(長粒、調理済み)
白米(中粒、調理済み)
白米 インスタント
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白米 (調理済み)
白米(短粒、調理済み)
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