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もち米

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
406 kj
97 kcal
たんぱく質
2.02g
脂質
0.19g
飽和脂肪
0.039g
多価不飽和脂肪
0.069g
一価不飽和脂肪
0.07g
コレステロール
0mg
炭水化物
21.09g
糖分
0.05g
食物繊維
1g
ナトリウム
5mg
カリウム
10mg
最終更新: 2020年 05月 10日 08:51 午後
5%
1日の摂取目安*
(97 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (89%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
97
脂質
0.19g
炭水化物
21.09g
たんぱく質
2.02g
もち米 (100 g)には97カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 90% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 97
1 人前(1人前あたり116g) 113
1 カップ 169
1 カップ、乾燥 319

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