栄養成分
分量
1 切り身
エネルギー
583 kj
139 kcal
たんぱく質
27.13g
脂質
2.4g
飽和脂肪
0.469g
多価不飽和脂肪
0.849g
一価不飽和脂肪
0.652g
コレステロール
76mg
炭水化物
0.37g
糖分
0.12g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
126mg
カリウム
594mg
最終更新: 2020年 05月 12日 09:24 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (2%)
脂質 (16%)
たんぱく質 (82%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
139
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脂質
2.4g
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炭水化物
0.37g
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たんぱく質
27.13g
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焼き魚 (1 切り身)には139カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 16% 脂質, 1% 炭水化物, 82% たんぱく質. |
一般的な分量:
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