食品データベースとカロリーカウンター  

1 サービング(1サービングあたり75g)

小松菜

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり75g)
1サービングあたり
エネルギー
43 kj
10 kcal
たんぱく質
1.03g
脂質
0.14g
飽和脂肪
0.007g
多価不飽和脂肪
0.027g
一価不飽和脂肪
0.065g
コレステロール
0mg
炭水化物
1.83g
糖分
0g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
10mg
カリウム
210mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:07 午前
< 1%
1日の摂取目安*
(10 cal)
0% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (58%)
 
脂質 (10%)
 
たんぱく質 (32%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
10
脂質
0.14g
炭水化物
1.83g
たんぱく質
1.03g
小松菜 (1 サービング(1サービングあたり75g))には10カロリー含まれています。
カロリーの内訳 10% 脂質, 58% 炭水化物, 32% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 サービング(1サービングあたり75g) 10
100 g 14

野菜に関連する種類:

レタス
マッシュルーム
ニンジン
玉ねぎ
ほうれん草
レッドトマト
  野菜の栄養情報もっと表示

これも見る:

小松菜を検索しました。もしかして...:
小松菜のおひたし
ほっともっと 小松菜と油揚げの和え物
セブンイレブン 小松菜の胡麻和え
マルハニチロ食品 九州産カット済み小松菜
セブンイレブン 小松菜のおつまみナムル
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

ライフ ニラたっぷり!国産レバニラ
ベジミール イタリアンサラダ
セブンイレブン たんぱく質が摂れるおろしポン酢の豚しゃぶサラダ
セブンイレブン 和風出汁香る 鶏団子生姜スープ
上原園 ひとり鍋野菜セット
旭物産 5種類の野菜MIX


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。