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モヤシ炒め

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
240 kj
57 kcal
たんぱく質
3.05g
脂質
3.34g
飽和脂肪
0.53g
多価不飽和脂肪
0.728g
一価不飽和脂肪
1.907g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.73g
糖分
3.95g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
217mg
カリウム
145mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:16 午前
3%
1日の摂取目安*
(57 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (35%)
 
脂質 (46%)
 
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

モヤシ炒め
 

栄養のまとめ:

カロ
57
脂質
3.34g
炭水化物
5.73g
たんぱく質
3.05g
モヤシ炒め (100 g)には57カロリー含まれています。
カロリーの内訳 46% 脂質, 35% 炭水化物, 19% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 57
1 人前(1人前あたり110g) 63

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