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豚肉炒め

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
483 kj
115 kcal
たんぱく質
9.78g
脂質
6.68g
飽和脂肪
2.445g
多価不飽和脂肪
0.685g
一価不飽和脂肪
2.806g
コレステロール
90mg
炭水化物
4.17g
糖分
2.34g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
427mg
カリウム
278mg
最終更新: 2013年 07月 18日 06:52 午前
6%
1日の摂取目安*
(115 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (14%)
 
脂質 (52%)
 
たんぱく質 (34%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
115
脂質
6.68g
炭水化物
4.17g
たんぱく質
9.78g
豚肉炒め (100 g)には115カロリー含まれています。
カロリーの内訳 52% 脂質, 14% 炭水化物, 34% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 33
100 g 115
1 杯 188
1 サービング(1サービングあたり163g) 188

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