食品データベースとカロリーカウンター  
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
582 kj
139 kcal
たんぱく質
4.61g
脂質
5.36g
飽和脂肪
2.407g
多価不飽和脂肪
0.728g
一価不飽和脂肪
1.84g
コレステロール
11mg
炭水化物
18.79g
糖分
2g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
376mg
カリウム
487mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
7%
1日の摂取目安*
(139 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (53%)
 
脂質 (34%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
139
脂質
5.36g
炭水化物
18.79g
たんぱく質
4.61g
ベークドポテトとチーズ (皮付き) (100 g)には139カロリー含まれています。
カロリーの内訳 34% 脂質, 53% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 139
1/2 個(ジャガイモ、冷凍) 195
1 小 229
1 中 288
1 サービング(1サービングあたり207g) 288
1 大 498

ベイクドポテトに関連する種類:

ベークドポテト(皮付き)
ベークドポテトとベーコンとチーズ(皮付き)
ベークドポテトとサワークリーム(皮付き)
ベークドポテト(皮なし)
  ベイクドポテトの栄養情報もっと表示

ジャガイモに関連する種類:

ジャガイモ(果肉、塩茹で)
マッシュポテト
ホワイトポテト(皮付き)
ローストポテト
ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き)
  ジャガイモの栄養情報もっと表示

これも見る:

キュウリ(皮付き)
レッドポテト(皮付き)
オレンジ(皮付き)
ジャガイモ(皮付き)
ラセットポテト(皮付き)
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

カルビー じゃがりこ キムチ×韓国のり風味
カルビー じゃがりこ カマンベール&ペッパー味
セブンイレブン 北海道産男爵のポテトサラダ
カルビー じゃがりこ ピリ辛ラー油チキン味
業務スーパー 冷凍ポテト
セブン-イレブン ガーリックトマト仕立て ポテト&ソーセージ


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。