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ローストポテト

栄養成分
分量
1 中(直径5.5cm-7.5cm、生)
1サービングあたり
エネルギー
848 kj
203 kcal
たんぱく質
3.16g
脂質
9.52g
飽和脂肪
1.224g
多価不飽和脂肪
4.681g
一価不飽和脂肪
3.168g
コレステロール
0mg
炭水化物
27.28g
糖分
1.22g
食物繊維
3.4g
ナトリウム
137mg
カリウム
657mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
10%
1日の摂取目安*
(203 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (53%)
 
脂質 (41%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
203
脂質
9.52g
炭水化物
27.28g
たんぱく質
3.16g
ローストポテト (1 中(直径5.5cm-7.5cm、生))には203カロリー含まれています。
カロリーの内訳 41% 脂質, 53% 炭水化物, 6% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(生) 27
100 g 149
1 小 (直径4.5cm -6cm、生) 164
1 カップ 189
1 サービング(1サービングあたり136g) 203
1 中(直径5.5cm-7.5cm、生) 203
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm、生) 346

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