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ベークドポテトとチーズ (皮付き)

栄養成分
分量
1 中
1サービングあたり
エネルギー
1204 kj
288 kcal
たんぱく質
9.54g
脂質
11.09g
飽和脂肪
4.982g
多価不飽和脂肪
1.507g
一価不飽和脂肪
3.809g
コレステロール
23mg
炭水化物
38.9g
糖分
4.14g
食物繊維
3.7g
ナトリウム
778mg
カリウム
1008mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
14%
1日の摂取目安*
(288 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (53%)
 
脂質 (34%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
288
脂質
11.09g
炭水化物
38.9g
たんぱく質
9.54g
ベークドポテトとチーズ (皮付き) (1 中)には288カロリー含まれています。
カロリーの内訳 34% 脂質, 53% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 139
1/2 個(ジャガイモ、冷凍) 195
1 小 229
1 中 288
1 サービング(1サービングあたり207g) 288
1 大 498

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