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1/2 個(ジャガイモ、冷凍)

ベークドポテトとチーズ (皮付き)

栄養成分
分量
1/2 個(ジャガイモ、冷凍)
1サービングあたり
エネルギー
814 kj
195 kcal
たんぱく質
6.45g
脂質
7.5g
飽和脂肪
3.37g
多価不飽和脂肪
1.019g
一価不飽和脂肪
2.576g
コレステロール
15mg
炭水化物
26.31g
糖分
2.8g
食物繊維
2.5g
ナトリウム
526mg
カリウム
682mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
10%
1日の摂取目安*
(195 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (53%)
 
脂質 (34%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
195
脂質
7.5g
炭水化物
26.31g
たんぱく質
6.45g
ベークドポテトとチーズ (皮付き) (1/2 個(ジャガイモ、冷凍))には195カロリー含まれています。
カロリーの内訳 34% 脂質, 53% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 139
1/2 個(ジャガイモ、冷凍) 195
1 小 229
1 中 288
1 サービング(1サービングあたり207g) 288
1 大 498

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