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栄養成分
分量
1 小
1サービングあたり
エネルギー
960 kj
229 kcal
たんぱく質
7.61g
脂質
8.84g
飽和脂肪
3.971g
多価不飽和脂肪
1.201g
一価不飽和脂肪
3.036g
コレステロール
18mg
炭水化物
31g
糖分
3.3g
食物繊維
3g
ナトリウム
620mg
カリウム
804mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
11%
1日の摂取目安*
(229 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (53%)
 
脂質 (34%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
229
脂質
8.84g
炭水化物
31g
たんぱく質
7.61g
ベークドポテトとチーズ (皮付き) (1 小)には229カロリー含まれています。
カロリーの内訳 34% 脂質, 53% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 139
1/2 個(ジャガイモ、冷凍) 195
1 小 229
1 中 288
1 サービング(1サービングあたり207g) 288
1 大 498

ベイクドポテトに関連する種類:

ベークドポテト(皮なし)
ベークドポテトとサワークリーム(皮付き)
ベークドポテト(皮付き)
ベークドポテトとベーコンとチーズ(皮付き)
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ジャガイモに関連する種類:

マッシュポテト
ジャガイモ(果肉、塩茹で)
ホワイトポテト(皮付き)
ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き)
ローストポテト
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これも見る:

キュウリ(皮付き)
レッドポテト(皮付き)
オレンジ(皮付き)
ジャガイモ(皮付き)
ラセットポテト(皮付き)
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