食品データベースとカロリーカウンター  

ベークドポテト(皮なし)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
385 kj
92 kcal
たんぱく質
1.95g
脂質
0.1g
飽和脂肪
0.026g
多価不飽和脂肪
0.043g
一価不飽和脂肪
0.002g
コレステロール
0mg
炭水化物
21.39g
糖分
1.69g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
287mg
カリウム
388mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
5%
1日の摂取目安*
(92 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (91%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
92
脂質
0.1g
炭水化物
21.39g
たんぱく質
1.95g
ベークドポテト(皮なし) (100 g)には92カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 91% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 92
1 小 (直径4.5cm -6cm、生) 97
1 中(直径5.5cm-7.5cm、生) 121
1 サービング(1サービングあたり131g) 121
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm、生) 209

ベイクドポテトに関連する種類:

ベークドポテトとベーコンとチーズ(皮付き)
ベークドポテト(皮付き)
ベークドポテトとサワークリーム(皮付き)
ベークドポテトとチーズ (皮付き)
  ベイクドポテトの栄養情報もっと表示

ジャガイモに関連する種類:

ホワイトポテト(皮付き)
マッシュポテト
ローストポテト
ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き)
ジャガイモ(果肉、塩茹で)
  ジャガイモの栄養情報もっと表示

これも見る:

キュウリ(皮なし)
ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
サツマイモ(皮なし、茹でる)
りんご(皮なし)
なし
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。