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キュウリ(皮なし)

栄養成分
分量
1 カップ、皮なし、みじん切り
1サービングあたり
エネルギー
67 kj
16 kcal
たんぱく質
0.78g
脂質
0.21g
飽和脂肪
0.017g
多価不飽和脂肪
0.004g
一価不飽和脂肪
0.003g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.87g
糖分
1.84g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
3mg
カリウム
181mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
1%
1日の摂取目安*
(16 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (69%)
 
脂質 (12%)
 
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
16
脂質
0.21g
炭水化物
2.87g
たんぱく質
0.78g
キュウリ(皮なし) (1 カップ、皮なし、みじん切り)には16カロリー含まれています。
カロリーの内訳 12% 脂質, 69% 炭水化物, 19% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス 1
1 スティック (長さ10cm) 1
1 オンス 3
100 g 12
1 カップ、スライス 14
1 カップ、皮なし、みじん切り 16
1 小 (長さ16cm) 19
1 中 24
1 大 (長さ21cm) 34
1 ポンド 54

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