栄養成分
分量
1 ブルヘッド、中 （骨を取り除き、調理後の摂取分）
エネルギー
1958 kj
468 kcal
たんぱく質
34.26g
脂質
28.33g
飽和脂肪
6.33g
多価不飽和脂肪
7.162g
一価不飽和脂肪
12.64g
コレステロール
135mg
炭水化物
16.65g
糖分
1.66g
食物繊維
1g
ナトリウム
776mg
カリウム
636mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (14%)
脂質 (56%)
たんぱく質 (30%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
468
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脂質
28.33g
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炭水化物
16.65g
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たんぱく質
34.26g
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ナマズ (1 ブルヘッド、中 （骨を取り除き、調理後の摂取分）)には468カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 56% 脂質, 15% 炭水化物, 30% たんぱく質. |
一般的な分量:
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