栄養成分
分量
1 1/4 皮が付いたまま （約550g）
エネルギー
688 kj
164 kcal
たんぱく質
6.92g
脂質
1.3g
飽和脂肪
0.233g
多価不飽和脂肪
0.521g
一価不飽和脂肪
0.11g
コレステロール
0mg
炭水化物
39.04g
糖分
16.1g
食物繊維
23.3g
ナトリウム
14mg
カリウム
1576mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (80%)
脂質 (6%)
たんぱく質 (14%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
164
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脂質
1.3g
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炭水化物
39.04g
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たんぱく質
6.92g
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ナス (1 1/4 皮が付いたまま （約550g）)には164カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 6% 脂質, 80% 炭水化物, 14% たんぱく質. |
一般的な分量:
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