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なすのカロリー

なすのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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なすの人気のある種類

脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g)
カロリー

ナス

1 カップ、角切り 0.16 4.67 0.83 20
100 g 0.19 5.70 1.01 24

調理したなす

1 カップ、角切り 3.89 8.39 0.80 66
100 g 3.85 8.31 0.79 65

なすの揚げ物

1 カップ 23.65 25.48 5.28 326
100 g 10.75 11.58 2.40 148

なすに関連する食品:

オリーブオイル サツマイモ トマト ブロッコリ
マッシュルーム 玉ねぎ 野菜

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最近食べた食品:

ニチレイ 揚げてあるカットなす
アマノフーズ 揚げなすの完熟トマトスープ
セブンイレブン おろし大根と食べる冷製茄子の揚げ浸し
セブンイレブン おでん夏バージョン
セブンイレブン 小なす漬
アマノフーズ 味わうおみそ汁 とろりとした香ばしい焼なす

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