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なすのカロリー
なすのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
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カロリー
|
炭水化物の合計
|
脂質の合計
|
たんぱく質
|
ナトリウム
|
コレステロール
なすの人気のある種類
脂質(g)
炭水化物(g)
たんぱく質(g)
カロリー
ナス
1 カップ、角切り
0.16
4.67
0.83
20
100 g
0.19
5.70
1.01
24
調理したなす
1 カップ、角切り
3.89
8.39
0.80
66
100 g
3.85
8.31
0.79
65
なすの揚げ物
1 カップ
23.65
25.48
5.28
326
100 g
10.75
11.58
2.40
148
なす
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