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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
67 kj
16 kcal
たんぱく質
1.33g
脂質
0.22g
炭水化物
2.26g
糖分
0.48g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
25mg
カリウム
187mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
1%
1日の摂取目安*
(16 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (55%)
 
脂質 (12%)
 
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

サニーレタス
 

栄養のまとめ:

カロ
16
脂質
0.22g
炭水化物
2.26g
たんぱく質
1.33g
サニーレタス (100 g)には16カロリー含まれています。
カロリーの内訳 12% 脂質, 55% 炭水化物, 33% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 葉(内側) -
1 葉(外側) 3
1 サービング 14
100 g 16

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