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たんぱく質(g)
カロリー
レタス
100 g
0.14
2.97
0.90
14
グリーンリーフレタス
100 g
0.15
2.79
1.36
15
ミックスサラダ
1 カップ、細切り、またはみじん切り
0.13
1.76
0.84
9
100 g
0.24
3.20
1.52
17
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