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1 サービング

サニーレタス

栄養成分
分量
1 サービング
1サービングあたり
エネルギー
57 kj
14 kcal
たんぱく質
1.13g
脂質
0.19g
炭水化物
1.92g
糖分
0.41g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
21mg
カリウム
159mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
1%
1日の摂取目安*
(14 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (55%)
 
脂質 (12%)
 
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

サニーレタス
 

栄養のまとめ:

カロ
14
脂質
0.19g
炭水化物
1.92g
たんぱく質
1.13g
サニーレタス (1 サービング)には14カロリー含まれています。
カロリーの内訳 12% 脂質, 55% 炭水化物, 33% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 葉(内側) -
1 葉(外側) 3
1 サービング 14
100 g 16

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