栄養成分
分量
1 杯（大さじ）
エネルギー
96 kj
23 kcal
たんぱく質
1.59g
脂質
1.8g
飽和脂肪
0.505g
多価不飽和脂肪
0.315g
一価不飽和脂肪
0.748g
コレステロール
53mg
炭水化物
0.1g
糖分
0.1g
食物繊維
0g
ナトリウム
24mg
カリウム
17mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (1%)
脂質 (71%)
たんぱく質 (28%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
23
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脂質
1.8g
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炭水化物
0.1g
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たんぱく質
1.59g
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オムレツ (1 杯（大さじ）)には23カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 71% 脂質, 2% 炭水化物, 28% たんぱく質. |
一般的な分量:
オムレツに関連する種類:
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