栄養成分
分量
100 g
エネルギー
498 kj
119 kcal
たんぱく質
5.56g
脂質
9.14g
飽和脂肪
2.272g
多価不飽和脂肪
2.092g
一価不飽和脂肪
3.913g
コレステロール
150mg
炭水化物
4.03g
糖分
2.52g
食物繊維
0.7g
ナトリウム
210mg
カリウム
184mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (14%)
脂質 (68%)
たんぱく質 (18%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
119
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脂質
9.14g
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炭水化物
4.03g
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たんぱく質
5.56g
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オムレツまたはスクランブルエッグと玉ねぎ、ピーマン、トマト、マッシュルーム (100 g)には119カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 68% 脂質, 13% 炭水化物, 18% たんぱく質. |
一般的な分量:
スクランブルエッグに関連する種類:
オムレツに関連する種類:
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