栄養成分
分量
1 中
エネルギー
692 kj
165 kcal
たんぱく質
7.73g
脂質
12.71g
飽和脂肪
3.158g
多価不飽和脂肪
2.908g
一価不飽和脂肪
5.439g
コレステロール
209mg
炭水化物
5.6g
糖分
3.5g
食物繊維
1g
ナトリウム
292mg
カリウム
256mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (14%)
脂質 (68%)
たんぱく質 (18%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
165
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脂質
12.71g
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炭水化物
5.6g
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たんぱく質
7.73g
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オムレツまたはスクランブルエッグと玉ねぎ、ピーマン、トマト、マッシュルーム (1 中)には165カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 68% 脂質, 13% 炭水化物, 18% たんぱく質. |
一般的な分量:
スクランブルエッグに関連する種類:
オムレツに関連する種類:
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