オムレツまたはスクランブルエッグと玉ねぎ、ピーマン、トマト、マッシュルーム
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栄養成分
分量
1 小
エネルギー
568 kj
136 kcal
たんぱく質
6.34g
脂質
10.42g
飽和脂肪
2.59g
多価不飽和脂肪
2.385g
一価不飽和脂肪
4.461g
コレステロール
171mg
炭水化物
4.59g
糖分
2.87g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
239mg
カリウム
210mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
カロリーの内訳
炭水化物 (14%)
脂質 (68%)
たんぱく質 (18%)
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写真
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栄養のまとめ:
カロ
136
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脂質
10.42g
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炭水化物
4.59g
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たんぱく質
6.34g
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オムレツまたはスクランブルエッグと玉ねぎ、ピーマン、トマト、マッシュルーム (1 小)には136カロリー含まれています。
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カロリーの内訳 68% 脂質, 13% 炭水化物, 18% たんぱく質. |
一般的な分量:
スクランブルエッグに関連する種類:
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